Why of all things am I talking about sports? You think I’ll tell you that sport is better against anxiety, your body will produce dopamine, you will feel more productive or your bad conscience about doing nothing? No, I won’t. It isn’t easy as that because sports is multitalented. And now we need fitness most of all to stay healthy.
Warum ich ausgerechnet jetzt über Sport sprechen muss? Du denkst ich überrede dich jetzt, weil du dadurch weniger Angst hast; dein Körper Dopamin produziert; du dich dann produktiver fühlst oder das du ja ein schlechtes Gewissen haben wirst, wenn du es nicht tust. Nein. Ganz so einfach ist das nicht, denn Sport ist ein Multitalent. Und momentan brauchen wir Sport auch um gesund zu bleiben.
8 Tipps um sich zum Sport zu motivieren
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