Warum ich ausgerechnet jetzt über Sport sprechen muss? Du denkst ich überrede dich jetzt, weil du dadurch weniger Angst hast; dein Körper Dopamin produziert; du dich dann produktiver fühlst oder das du ja ein schlechtes Gewissen haben wirst, wenn du es nicht tust. Nein. Ganz so einfach ist das nicht, denn Sport ist ein Multitalent. Und momentan brauchen wir Sport auch um gesund zu bleiben.

8 Tipps um sich zum Sport zu motivieren

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